Arctorna a ráncok ellen

Fiatalos arc természetesen: kenekedés helyett erősítsd meg az arcizmaidat! - Dívány

Mérges ráncok eltüntetése

A legjobb hidratáló, a popsikenőcs Az asszony 27 évvel ezelőtt, egy félresikerült szépészeti beavatkozás után határozta el, hogy kifejleszt egy egyedi, természetes módszert az arc karbantartására és fiatalítására, mely olyannyira hatékony, hogy feleslegessé teszi a plasztikai beavatkozásokat. A speciális arctorna hasonló hatást gyakorol az arc izmaira, mint a súlyemelés a testre. A Facercise nevű programot Maggio egy könyvben tárta a nyilvánosság elé, mely nemzetközi bestseller lett.

Következzenek a gyakorlatok: 1.

anti aging krémek on anti aging krém előtt és után

Húzd ki a szemed! Helyezd a mutatóujjaidat a két szemöldököd közé, a hüvelyujjadat pedig a külső szemzug mellé, mintha csak egy szemüveget formálnál belőlük.

1. gyakorlat

Tartsd szorosan zárva a szemed, az ujjaiddal pedig finoman, de határozottan húzd a bőrt a füleid irányába 40 másodpercig! Simítsd el a homlokráncokat! Tedd az ujjaid a homlokodra, a szemöldököd fölé! Emeld meg a szemöldököd, a homlokodon pedig az ujjaid segítségével húzd le- és hátrafelé a bőrt, hogy megfeszüljenek a homlok izmai!

Maradj így 30 másodpercig! Ismételd meg a gyakorlatot naponta kétszer-háromszor! Emeld meg az alsó szemhéjad!

Fiatalos arc természetesen: kenekedés helyett erősítsd meg az arcizmaidat!

Ülve vagy fekve is végezheted a gyakorlatot. Helyezd a mutatóujjaidat a külső szemzugaid alá, úgy, hogy arctorna a ráncok ellen az anti aging creme frauen ab 40 szempilláidat! Nézz felfelé, eközben az arcodat billentsd lefelé és feszítsd meg a vállaidat is!

changement heure dhiver suisse anti aging rosti plat suisse anti aging

Maradj így 40 másodpercig! Naponta kétszer ismételd!

renuvue anti aging szérum anti aging Puerto Rico

Energiát az orcáknak! Tedd a mutatóujjaid az orcáidra!

2. gyakorlat

Nyisd ki a szád, mintha el akarnál mosolyodni, majd húzd befelé és feszítsd a fogaidra az ajkaidat úgy, hogy az alsó és a felső ajkad pedig minél távolabbra kerüljön egymástól! A szájnyitástól ismételd meg ezt a mozdulatsort egymás után húsz alkalommal!

  1. Embryolisse anti aging vélemények
  2. Kiss Kriszta
  3. Testem anti aging
  4. Emeld a fejed magasra, közben kicsit döntsd előre, majd hajtsd a fejed könnyedén hátra.
  5. Az arcunk tükrözi az érzelmeinket, az aktuális frissességünket vagy fáradtságunkat, a korunkat, és bizony a legtöbb esetben ez a sok-sok írás egy idő után maradandó nyomokat is hagy az arcunkon, mégpedig ráncok formájában.
  6. Arctorna ráncok ellen
  7. Az öregedésgátló bőr számára jó élelmiszerek

Tartsd formában az orrod! Az egyik kezed hüvelyk- és mutatóujjával, felülről fogd meg az orrodat és nyomd lefelé!

Keresés az oldalon

Eközben a másik mutatóujjaddal nyomd felfelé az orrod hegyét! A felső ajkadat feszítsd a fogsorodra! Tartsd meg másodpercig, egymás után negyvenszer! Szájsarok-emelés: Nyomd össze az ajkaidat és feszítsd meg erősen a szád sarkait, majd helyezd közvetlenül melléjük a mutatóujjaidat és húzogasd a bőrt fel és le gyors mozdulatokkal, 40 másodpercig.

Ajándékozz szépséget

A feladatot akkor végzed helyesen, ha égő érzést tapasztalsz a szájsarkaidban. Természetesen teltebb ajkak: Tekerd maga alá a felső ajkad és nyomd a fogínyednek! Az egyik mutatóujjaddal rögzítsd ebben a pozícióban, míg a másikkal nyomd a közepét! Amint égető érzést tapasztalsz, ott, ahol addig nyomtad, kezdd el körkörös mozdulatokkal masszírozni az ajkadat!

Írj le húsz kört! Tüntesd el a vonalakat! Formázz keskeny O arctorna a ráncok ellen a szádból, az ajkadat feszítsd a fogaidra! Helyezd a mutatóujjadat a szád sarkaihoz, lassan told őket felfelé, az orrod sarkaihoz, majd pedig vissza!

port valais suisse anti aging revival beauty anti aging vélemények

Ismételd mindezt addig, míg a szád sarkait és az orrodat összekötő vonalban égető érzést nem tapasztalsz! Ekkor gyorsítsd fel a mozgást és ismételd további 30 másodpercig! Feszes áll: Nyisd ki a szád és az alsó ajkadat húzd befelé, a arctorna a ráncok ellen ajkaidat pedig feszítsd rá a fogsorodra!

  • Legjobb öregedésgátló krém zsíros bőrre
  • Arctorna a ráncok ellen – 5 hatásos gyakorlat | Diéta és Fitnesz
  • Organikus anti aging szemkörnyékápoló krém
  • Legjobb bio anti aging arcszérum
  • Tili anti aging led mask

Résre legyen nyitva a szád, ne mosolyogj! Az ajkaidat a felvett pozícióban tartva csukd össze, majd nyisd ki újból a szád, egymás után hatszor. Az utolsó mozdulat befejeztével tartsd meg a pozíciót és az egyik kezeddel húzd felfelé az álladon a bőrt!

férfi anti aging testápoló nuxe anti aging krém felülvizsgálat

Feszes nyak: Helyezd az egyik kezed elöl a nyakad tövébe és enyhén nyomd rá. A másik kezeddel tenyerelj magad előtt a falra.

anti aging firenzei al anti aging eye cream doterra

Az álladat emeld a mennyezet irányába, mosolyogj feszesen, nyújtsd ki a nyelved, amennyire csak tudod, mintha az orrod hegyét akarnád vele megérinteni. Eközben told el magad a faltól, majd ereszkedj vissza harmincszor egymás után. Ezután a már ismertetett pozícióban fordítsd a fejed az egyik vállad irányába, ismételd meg a harminc karmozdulatot, majd tedd meg ugyanezt a másik irányba is!

  • Lumispa before and after wrinkles
  • Napi 16 perc a ráncok ellen – ránctalanító arctorna | nlc
  • Dermatics anti aging plus olajkontroll
  • Best anti aging cream for 30s
  • Guerlain issima anti aging alapozó

Fotók: dailymail.

Fontos információk